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Atenção Plena em Linguagem Simples

ATENÇÃO PLENA EM LINGUAGEM SIMPLES

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Sinopse

O livro Atenção plena em linguagem simples foi escrito para aqueles que querem começar a meditar agora. É um manual prático, um guia detalhado que explica passo a passo como praticar a meditação vipassana. Utilizando a respiração como foco primário da atenção, Bhante Henepola nos convida a observar nossas experiências físicas, nossos sentimentos e nossas percepções, bem como a estudar nossa atividade mental e as flutuações de nossa consciência. Esta obra é mais do que um livro sobre meditação; representa uma grande oportunidade de autoconhecimento e transformação.


informações

Editora: GAIA

Especialidade: RELIGIAO

ISBN: 8575554506

ISBN13: 9788575554500

Páginas: 176

Publicação:

Edição: 1º

Encadernação: BROCHURA