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Desafios do corpo Pilates - Na Academia, em Casa e no Dia a Dia

DESAFIOS DO CORPO PILATES - NA ACADEMIA, EM CASA E NO DIA A DIA

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Sinopse

Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem se


informações

Editora: SUMMUS

Especialidade: ESPORTES

ISBN: 8532305202

ISBN13: 9788532305206

Páginas: 240

Publicação:

Edição: 1º

Encadernação: BROCHURA