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Dieta da Mente para a Vida - Turbine o Desempenho do Cérebro, Perca Peso e Obtenha a Saúde Ideal

DIETA DA MENTE PARA A VIDA - TURBINE O DESEMPENHO DO CÉREBRO, PERCA PESO E OBTENHA A SAÚDE IDEAL

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Sinopse

"Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do Dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal.Com uma sólida base científica e altamente acessível, A dieta da mente para a vida se desenvolve sobre as principais recomendações do Dr. Perlmutter em seus outros livros, e introduz novas informações sobre as vantagens de comer mais gordura, menos carboidratos e nutrir o microbioma. Inclui receitas originais, dicas e truques para os desafios comuns, planos de refeições e conselhos sobre tudo, desde higiene do sono até administração do estresse, exercícios, suplementos e muito mais.A dieta da mente para a vida mostra como ter um felizes e saudáveis para sempre."


informações

Editora: PARALELA

Especialidade: AUTO AJUDA

ISBN: 8584390685

ISBN13: 9788584390687

Páginas: 320

Publicação:

Edição: 1º

Encadernação: BROCHURA