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DIETA ESPIRITUAL, A - UM PROGRAMA PARA ELIMINAR A NEGATIVIDADE E TUDO O QUE

DIETA ESPIRITUAL, A - UM PROGRAMA PARA ELIMINAR A NEGATIVIDADE E TUDO O QUE

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Sinopse

Allan Percy já vendeu mais de 700 mil livros no Brasil.A dieta espiritual é um guia prático para nos ajudar a eliminar os hábitos e comportamentos que roubam a leveza do dia a dia. Neste livro, Allan Percy apresenta as 24 causas mais comuns da infelicidade humana e mostra como nos livrar delas, uma a uma, semanalmente.Do estresse ao rancor, do medo à impaciência, do perfeccionismo à hostilidade, cada capítulo aborda um tema, a partir de um exemplo simples do cotidiano. Em seguida, os melhores nutricionistas espirituais de cada assunto mostram como aquele comportamento afeta nossa saúde, nossa alegria e nosso bem-estar.Organizado como uma dieta com metas semanais, este livro tem como missão reduzir as medidas da infelicidade e da angústia, sentimentos que se instalam quando perpetuamos hábitos emocionalmente nocivos.Quando aprendemos a nos alimentar de emoções saudáveis, descobrimos:Como a preocupação infundada diminui nossa autoconfiança.Por que não devemos nos comparar aos outros, e sim nos inspirar neles.Por que estar sempre na defensiva é uma fraqueza, e não um ponto forte.Como o excesso de críticas pode prejudicar os outros e a nós mesmos.Por que o perdão é mais libertador para quem perdoa do que para quem é perdoado.


informações

Editora: GMT EDITORES

Especialidade: AUTO AJUDA

ISBN: 8543104564

ISBN13: 9788543104560

Páginas: 208

Publicação:

Edição: 1º

Encadernação: BROCHURA